[펌]LDL콜레스테롤 수치 정상이라도 작은 LDL 많으면 동맥경화 위험

혈관벽 잘 침범해서 염증 유발... sdLDL비율 20% 넘으면 위험 흡연자, 복부 비만은 검사를 ​ LDL콜레스테롤 수치가 정상, 하나 00~하나 30㎎/㎗)에서도 흡연자면서 복부 비만이 있고 본인 60세 이전에 심장이나 뇌 혈관 질환을 앓은 직계 가족이 있는 사람은 'sdLDL(small dense LDL)콜레스테롤'을 측정할 필요가 있다. sdLDL이란 LDL콜레스테롤 중에서도 작고 단단한 것을 말하지만 LDL콜레스테롤 나 sdLDL비율이 20%이상일 때 동맥 경화가 잘 일어난다.​

>

sdLDL은 하나 998년 LDL콜레스테롤 중에서도 크기와 밀도가 다른 종류가 있고 그 중 하봉잉카 sdLDL과는 사실이 밝혀지면서 주목을 받았다. 이후 sdLDL은 동맥경화를 더 좋게 하고 당뇨병, 대사증후군, 비만 등의 위험인자로 지목돼 조사가 계속돼 왔다. 분당서울대병원 내분비내과 임수 교수는 최근 작은 sdLDL이 혈관벽을 뚫고 혈관 안으로 들어오면 서로 뭉쳐 굳어지며 굳어 동맥경화를 좋게 만든다는 사실이 알려져 있다고 말했다. 동맥 경화가 진행되면 혈관이 좁아지고, 결국 혈관이 막혀 심장 질환 또는 뇌졸중이 발생합니다.sdLDL은 한가지 반적인 혈액검사로는 측정할 수 없다. 초고속 원심분리기를 사용해야 알 수 있다. 혈액을 초고속 원심 분리기에 돌리면 LDL콜레스테롤이 총 7단계에서 본인 누구에 7단계 중 큰 물에 잘 발효하는 하나~2단계 LDL콜레스테롤은 동맥 경화 유발 위 홈이 비교적 크지 않다. 그러나 3~7단계는 크기가 작고 단단한 sdLDL콜레스테롤에 동맥 경화의 직접적인 원인. 임수 교수는 LDL 콜레스테롤이 정상 수준에서도 동맥경화가 되는 경우가 많은데 이는 동맥경화를 좋게 하는 sdLDL 농도가 높기 때문이라며 심뇌혈관질환 가족력이 있고 본인의 흡연, 복부비만 등이 있을 경우 sdLDL 측정이 권장된다고 말했다. sdLDL콜레스테롤의 측정을 위한 초고속 원심 분리기 검사 비용은 약 5만원이던 ​<출처:http://health.chosun.com/site/data/html_dir/20하나 6/하나에 2/하나에 3/20하나 6개 2개 303084.html>​ 혈관을 깨끗하게 관리하기 위해서는 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지해야 합니다. 콜레스테롤은 혈액에 녹지 않기 때문에 LDL이나 HDL이라는 특별한 단백질 트랙을 타고 혈관을 이동합니다. LDL은 콜레스테롤을 운반하는 역할을 하고, HDL은 쓰고 남은 콜레스테롤이 본인의 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 청소하는 역할을 합니다. 혈중 내에 콜레스테롤이 많아 땅의 혈관 내벽에 플라크가 형성돼 혈관을 막는 원인이 된다. 잉여 콜레스테롤을 간으로 돌려주고 몸 밖으로 배출하는 유일한 비결은 좋은 콜레스테롤 HDL 수치를 높이는 것이었고 또 HDL은 우리 몸의 면역시스템에 직접적으로 영향을 미칠 수도 있습니다. HDL이 면역세포 속의 콜레스테롤을 제거함으로써 면역반응과 관련된 중요한 수용체의 기능을 조정해 면역세포가 정상적으로 활성화되도록 돕는다.​ ◇, 유산소 체육, 금연 역 ​ HDL콜레스테롤은 혈중 50㎎/㎗ 이상이 되어야 합니다. HDL은 언제나 그랬듯이 첫 번째 비결은 유산소 체육이었다 유산소체육을 하면 HDL이 늘 그랬듯 실제로 찾아오는 것은 물론 크기가 커지고 기능도 좋아지는 등 질도 좋아진다. HDL이 양이 많다고 되는 것은 아니다. 질이 좋아야 제 역할을 할 수 있어요. 질 높은 HDL의 경우 공처럼 둥근 형태를 띠며 지름이 하나 0㎚(본인의 미토)이상으로 높다. 또 성분을 분석해 보면 아포 A-하나 단백질과 콜레스테롤 함량이 높다. 반면 건강하지 못한 상태의 인질이 좋지 않은 HDL은 표면이 울퉁불퉁하고 크기도 8nm로 작아 중성지방 함량이 높다. 아포 A-하나 단백질의 함량은 적다. ​<출처:http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/02/하나하나/202002하나하나 02308.html>​ ​